Li vorremmo buoni, comodi da assumere, convenienti e soprattutto MIRACOLOSI. E bisogna dire che spesso cercano di farci credere sia...

È sicuramente l’argomento su cui si fanno più domande e forse quello più sentito quando si tratta di volersi mettere in forma… COME DEVO...

Ebbene si, rientrati dalla Pasqua e dai bagordi di Pasquetta tutti ci rimettiamo in riga e ricominciamo a fare ciò che più ci piace....

La primavera è arrivata e inesorabilmente l'estate si avvicina e, inutile nasconderlo, quasi tutti cominciamo a pensare che dovremmo...

Oramai sempre più spesso i programmi sono costellati di sigle, acronimi espressioni che dovrebbero renderci le cose più semplici ma che...

Si tratta di metodi di allenamento che servono a modificare un po' lo stimolo per dare al corpo oneri differenti per ovviare al problema...