Lezioni private 1to1, o fino a 4 persone per trainer, della durata di  60', allenamenti personalizzati e adeguati alle capacità, esigenze ed obbiettivi del cliente.

Possibilità di fare lezione anche OnLine.

Small group della durata di un'ora per massimo 4 persone, per seguirvi sempre nel modo migliore!

Corsi musicali di :

-Tonificazione con piccoli attrezzi e step!

- Flessibilità e mobilità!

Martedì e Giovedì dalle 18.30 alle 20.30! 

Programmi personalizzati in base agli obbiettivi del cliente. Rimettersi in forma, aumentare la forza, vedersi allo specchio come si vuole, recuperare dopo un infortunio, studieremo il miglior programma per raggiungere ogni obbiettivo, anche agonistico. 

Lezioni di Vinyasa e Hatha Yoga, per min 2/max 4 persone, della durata di 60', su prenotazione, lunedì mercoledì e venerdì 7.30/9.30,13/15,

18.30/20.30

Prenota la tua lezione di pilates! lezioni di un'ora per massimo 2 persone alla volta, per garantire il massimo dell'attenzione ai dettagli!

possibilità di utilizzare lo studio anche per trainer e fisioterapisti/osteopati con i loro clienti (lettino disponibile) e per chi volesse allenarsi con il proprio trainer di fiducia!